Vores stave i tre sektioner – der fås i både kulfiber og højkvalitetsaluminium – er lette og meget kompakte at have med på farten. De er udstyret med ergonomiske korkhåndtag samt ekstra brede, polstrede håndledsremme for øget komfort og støtte. Stavene kan justeres i længden (105-135 cm) og passer til personer med en højde på 155-200 cm.

Når du vælger vores Trionic Nordic Walker-stave, får du et gratis 12-ugers træningsprogram, der trin for trin hjælper dig med at opnå det aktivitetsniveau, læger anbefaler for et godt helbred.

Vigtige fordele ved Nordic Walking:

• Bedre stabilitet og kropsholdning: Stavene giver ekstra balance, hvilket gør det lettere at gå i ujævnt terræn og hjælper med at holde rygsøjlen oprejst og åben.
• Aflastning af led: Brugen af stave fordeler din vægt på fire kontaktpunkter, hvilket reducerer belastningen af leddene i underkroppen – herunder knæ, hofter, ankler og lænd – med op til 30 %.
• Aktivering af hele kroppens muskulatur: Aktiviteten involverer 80-90 % af kroppens muskler (herunder ryg, bryst, skuldre, arme og coremuskulatur), sammenlignet med blot 40-50 % ved almindelig gang.
• Højere kalorieforbrænding: Du forbrænder 20-40 % flere kalorier (ca. 400-700 kalorier i timen) end ved almindelig gang i samme tempo.
• Bedre kondition: Pulsen stiger, og iltoptagelsen (VO2) øges med ca. 20-25 % i forhold til almindelig gang, uden at du nødvendigvis føler, at du anstrenger dig markant mere.